Hacer ejercicios, es parte del propósito diario de cientos de miles de personas que desean gozar de buena salud y mantener una excelente figura. Conoce estas aplicaciones gratis para que puedas entrenar y hacer ejercicios.
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Para tener buena salud no solo basta con una dieta alimenticia, también, requiere de un duro entrenamiento.
Si eres de los que quiere intentarlo y no quieres pagar un gimnasio, te traemos el top 5 de las mejores aplicaciones gratis para este increíble reto.
5 apps para entrenar gratis
- Runtastic: Ofrece tu propio entrenador personal, que seguirá tus pasos al detalle y monitoriza tus resultados. Además, tiene un sistema de voz con el que se comunicará contigo.
- Jefit: Esta app cuenta con más de 1.300 ejercicios distintos, con sus propias animaciones para aprender a cómo realizarlos correctamente.
- Entrenamiento de 7 minutos: Desde sentadillas hasta abdominales, pasando por tríceps y elevaciones de pierna. Todo ello casi sin descansos y que pondrán a prueba tu resistencia.
- Nike Training Club: Es muy completa, ya que ofrece ejercicios de calentamiento o de yoga. Además, ofrece rutinas pensadas tanto para aquellos que tienen aparatos en casa como para los que no.
- Reto deportivo de 30 Días: Ayuda a crear rutinas para todo un mes, que podrán ir variando en función del objetivo que te hayas marcado y de tus resultados.
