¡Calor en Venezuela! Protégete del intenso sol con estos consejos

Las altas temperaturas azotan al país y se espera que el calor se intensifique aún más en las próximas semanas en Venezuela.

• Inameh prevé condiciones estables este lunes 11 de marzo

Para enfrentar este clima extremo, la Dirección Nacional de Protección Civil y Administración de Desastres (PC) y expertos en meteorología han emitido una serie de recomendaciones para protegerte del calor.

Evita la exposición prolongada al sol:

• Limita tu tiempo al aire libre durante las horas de mayor intensidad solar, entre las 11:00 am y las 4:00 pm.
• Busca la sombra y lugares frescos siempre que sea posible.
• Usa ropa holgada, fresca y de colores claros para evitar la absorción del calor.
• Cubre tu cabeza con una gorra o sombrero para protegerte del sol.

#Atención ⚠️Un golpe de calor puede ocurrir cuando nos exponemos por tiempo prolongado a altas temperaturas.

Evita riesgos y sigue nuestras recomendaciones.#PuebloVenezolanoLeal pic.twitter.com/zUeb5yRIvi

— Protección Civil (@PCivil_Ve) March 11, 2024

Mantente hidratado:

• Bebe agua constantemente, incluso si no tienes sed.
• Evita bebidas azucaradas o con alcohol, ya que pueden deshidratarte.
• Ofrece agua a niños, ancianos y personas con enfermedades crónicas, quienes son más vulnerables al calor.

Toma precauciones adicionales:

• No permanezcas dentro de vehículos cerrados y estacionados, porque la temperatura en su interior puede aumentar considerablemente.
• Evita realizar actividades físicas intensas durante las horas de mayor calor.
• Presta atención a las señales de alerta de golpe de calor, como mareos, náuseas, dolor de cabeza y sudoración excesiva.

Pronóstico del calor en Venezuela

A partir del 21 de marzo, se espera un aumento en la intensidad del calor en Venezuela debido a la declinación solar, el fenómeno El Niño, el calentamiento del Atlántico y la sequía.

Asimismo, el pico del calor se alcanzará en mayo y disminuirá con las lluvias a partir de ese mes. Igualmente, las temperaturas podrían alcanzar hasta 38 °C en algunas zonas del país.

#11Mar #INAMEHInforma Condiciones Meteorológicas para la semana #PuebloVenezolanoLeal pic.twitter.com/CQDHf5CXrA

— INAMEH (@INAMEH) March 11, 2024

Recomendaciones adicionales

• Toma duchas o baños fríos para refrescarte.
• Utiliza ventiladores o aires acondicionados en tu hogar.
• Coloca cortinas o persianas en las ventanas para evitar que entre el calor del sol.
• Mantén las ventanas abiertas por la noche para ventilar tu casa.

Entérate de las noticias más relevantes de Venezuela y el mundo. Únete a nuestros canales de WhatsApp, Telegram y YouTube. Activa las notificaciones y síguenos en Facebook,  Instagram y X. ¡Somos la verdad de Venezuela!