Conoce las posiciones sexuales que ayudan a bajar de peso

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Conoce las posiciones sexuales que te ayudan a bajar de peso
Foto: Cortesía
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¿Tienes unos kilitos de más o quieres tonificar algunas partes de tu cuerpo? Te traemos una lista de las posiciones sexuales que te ayudarán a bajar de peso mientras disfrutas.

Sin duda, el sexo es una actividad importante en la vida de las personas. Pero, también puede ser la oportunidad perfecta para sudar en grande y perder unas cuantas calorías.

Una compañía de atención médica británica, From Mars, ideó la «calculadora de ejercicios sexuales». Esto permitirá a las personas perder unos cuántos kilos durante el coito y reveló las mejores posiciones para lograr el objetivo.

Para el estudio, la compañía entregó relojes Fitbit a 112 parejas y les pidió tener relaciones sexuales con diversas posiciones sin restricciones.

De acuerdo con From Marsla «batidora» es la mejor posición para los hombres, los ayuda a quemar 211 calorías en el transcurso de 30 minutos.

Aunque el hombre realiza la mayor parte del trabajo en esta posición, la mujer puede llegar a quemar 179 calorías. 

Sin embargo, el sexo de pie también es un ganador entre las posiciones que ayudan a perder peso para ambos sexos. En el caso de los hombres, pueden quemar más o menos unas 198 calorías, en 30 minutos. Las mujeres pueden perder unas 145 calorías, durante el mismo período de tiempo.

A continuación te dejamos el listado completo de posiciones con sus estimaciones en pérdida de calorías, de mayor a menor. Así que ¡A disfrutar del fin de semana!.

  • La batidora: 211 calorías.
  • De pie: 198 calorías.
  • Perrito: 182 calorías
  • Carretilla o arrodillado: 167 calorías.
  • Loto: 148 calorías
  • El Águila: 145 calorías
  • Piernas arriba: 127 calorías
  • Cucharita: 101 calorías.
  • El 69: 78 calorías.
  • Sentadilla: 50 calorías.
  • Vaquera inversa: 48 calorías.
  • Vaquera: 39 calorías.

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